“转瓶子”通常指的是一种游戏，也称为“传瓶子游戏”或“抢瓶子游戏”，具体方法如下：

1. 准备阶段：

   • 准备壹个瓶子,壹个计时器（可以是手机计时器或者闹钟）。
   • 参和者围成壹个圈,每个人手中都拿着壹个瓶子。

2. 游戏开始：

   • 将壹个瓶子放在圈中间,全部人开始围圈走动。
   • 同时启动计时器,设定壹个时刻，比如30秒到1分钟。

3. 游戏进行：

   • 在计时器开始计时后,参和者开始走动，不能停下来。
   • 当计时器快结束时,主持人会喊“停”或者吹哨子。

4. 游戏结束：

   • 当主持人喊停时,全部人必须立即停下脚步。
   • 如果瓶子在某个人的手中,那么这个人就是“瓶子侠”或者“瓶子手”，需要完成一些任务或者接受惩罚。

5. 惩罚或任务：

   • 任务可以是唱歌、跳舞、做鬼脸等，具体可以根据参和者的喜好来定。
   • 惩罚可以是做俯卧撑、喝一杯水等。

6. 游戏循环：

   瓶子可以传递给下壹个或者从头放回圈中间,接着继续游戏。

注意事项：

• 确保游戏制度对全部参和者都是公正的。
• 根据参和者的年龄和体力,调整游戏的时刻和难度。
• 游戏经过中要注意安全,避免发生意外。

这个游戏简单有趣,适合在聚会或者团队活动主题中进行。