手机通讯录丢失是一件相对麻烦的事务,下面内容是一些恢复和备份通讯录的提议：

1. 云备份恢复：

   • 如果无论兄弟们之前开始了手机的云备份功能,如运用的是小米、华为、苹果等品牌手机，可以登录相应的账号，从云备份中恢复通讯录。
   • 华为手机可以登录华为账号,进入“华为云”服务恢复通讯录；iphone手机可以登录iCloud账号，从“通讯录”部分恢复。

2. 应用恢复：

   如果无论兄弟们在通讯录丢失前配置了备份通讯录的应用（如微信、企鹅手机管家等），可以尝试运用这些应用恢复通讯录。

3. 查找手机自带备份：

   部分手机在配置中会有“备份和重置”选项，可以在这里查找是否有备份。

4. PC恢复：

   如果无论兄弟们曾将手机通讯录备份到PC,可以检查PC中的备份文件。

5. 恢复出厂配置：

   如果以上方式都不可行,无论兄弟们可以尝试将手机恢复到出厂配置前备份的情形，但这样做会丢失全部个人数据。

6. 联系服务商：

   如果无论兄弟们是运用手机服务商提供的通讯录服务（如中国移动、中国联通等），可以联系服务商帮助恢复。

7. 社交网络：

   如果通讯录中的某些联系人是通过社交网络添加的,可以尝试在社交网络上从头添加他们。

预防措施：

• 定期备份：养成定期备份通讯录的习性，可以大大降低数据丢失的风险。
• 运用安全软件：运用手机安全软件备份通讯录，而且定期检查备份文件。
• 谨慎操作：在删除或恢复数据时，要格外小心，避免误操作导致数据丢失。

希望这些提议能帮助无论兄弟们化解通讯录丢失的难题。