在QQ上发送说说语音,可以按照下面内容流程操作：

1. 打开QQ应用,进入你的个人主页。
2. 点击“动态”或“说说”按钮，进入发表说说界面。
3. 在文本框中输入你想要发表的文字内容。
4. 点击屏幕下方的“+”，选择“语音”选项。
5. 你会进入录音界面,可以开始录音，录音经过中，你可以调整录音的时长。
6. 录音完成后,点击“完成”按钮。
7. 你可以看到录音时长和预览,确认无误后，点击“发表”按钮。

这样,你的说说语音就成功发送了，需要注意的是，发送语音说说前，请确保你的QQ版本是新鲜版本，以支持语音说说功能。