《lol》（League of Legends，简称LOL）的帧率（FPS）稳定性对于游戏尝试至关重要，下面内容是一些可以帮助你稳定FPS的方式：

1. 更新显卡驱动：

   定期更新你的显卡驱动程序,以确保硬件性能最大化。

2. 优化游戏配置：

   • 在游戏配置中降低图形配置,例如关闭阴影、反锯齿、粒子效果等。
   • 调整分辨率到和你的显示器相匹配的配置。
   • 关闭游戏内的特效,如天气效果、水面波纹等。

3. 关闭不必要的后台程序：

   游戏时关闭不必要的后台应用程序,如下载、上传、视频播放等，以减少CPU和GPU的负担。

4. 内存优化：

   确保你有足够的内存来运行游戏,如果也许，关闭虚拟内存（如果运用的是SSD硬盘，通常不需要）。

5. 电源管理：

   将电源玩法配置为高性能玩法,以确保CPU和GPU以顶尖性能运行。

6. 网络优化：

   如果网络难题导致FPS不稳定,尝试关闭或限制其他网络运用，或者联系你的网络服务提供商。

7. 硬件更新：

   如果你的硬件配置较低,思考更新CPU、显卡或内存。

8. 运用游戏优化工具：

   运用一些游戏优化工具,如RivaTuner、NVIDIA GeForce Experience等，来进一步调整游戏配置。

9. 运用第三方FPS监控工具：

   运用第三方FPS监控工具,如OBS、FRAPS等，可以帮助你实时监控游戏帧率。

10. 检查体系温度：

    确保你的体系温度正常,过热也许导致性能下降。

方式也许需要根据你的具体硬件和软件环境进行调整,尝试以上方式后，你应该能够找到最适合你的优化方法，从而稳定你的FPS。